Acupression et réflexologie pour favoriser la disparition des fibromes utérins
Parfois, quelques petits points précis méritent d'être stimulés. Et c'est sans danger alors ça vaut la peine d'essayer.
REMARQUES
> Sur le visage, frictionnez ou tapotez les points avec le bout des doigts, ou encore avec l’articulation du pouce replié ou appuyez avec la pointe d’un crayon souple ou d’un stylo-bille (sans encre).
> Si votre objectif est de détendre, massez du haut vers le bas.
> Si, à l’inverse, votre but est de tonifier, massez du bas vers le haut.
Dans la majorité des cas, 2 à 5 minutes de massage sont suffisantes. Vous pouvez, si nécessaire, répéter ces séances 2 à 3 fois par jour.
ASTUCES
Si vous souffrez de fibromes, commencez par éliminer de votre alimentation tous les laitages et les aliments susceptibles de contenir des hormones et mangez bio. Pensez aussi aux plantes. Certaines d’entre elles ont fait leurs preuves dans le traitement des fibromes (jeunes pousses de framboisier, alchémille des Alpes et vulgaire…) N’hésitez pas à consulter un phytothérapeute !
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