La méditation est pratiquée depuis plus de 5 000 ans, notamment en Inde. Admirant ses bienfaits, les Américains se sont emparés de cette pratique au XXe siècle, avant que celle-ci se répande en Europe et en France dans les années 2000. La méditation peut s’adapter aux besoins de chacun, et les scientifiques n’en finissent pas de lui trouver de nouveaux atouts.
La vie d’après
Depuis que le monde existe, une question récurrente s’impose à toutes les consciences : existe-t-il une vie après la mort ? Penser et parler de ce qui nous effraie ne le fait pas arriver et peut bien au contraire relancer un espoir que souvent nous perdons face au départ d’un être cher. À tous ceux qui pleurent et se désespèrent, je dédie un message d’apaisement en relatant mon chemin d’expériences vécues sur le “terrain” de l’invisible réalité de la vie qui ne finit jamais.
Être ZEN
Mot-clé de l’époque dans laquelle nous vivons, le zen personnifie un idéal de bien-être et de bien-vivre espéré par tout un chacun. Mais un mot détient-il le pouvoir de rendre heureux ? Certes non, pas plus qu’une attitude ni même la plus grande des aspirations. Le zen n’est pas qu’un mot, il est un chemin d’engagement personnel porteur d’une promesse d’apaisement de l’esprit. À l’entrée du chemin, une vision d’espérance sur une proposition d’accomplissement dans le meilleur de soi-même.
Artiste de soi-même
L’art est la manière de rendre le monde plus beau, plus agréable et plus facile à vivre. Au fond de nous demeure un artiste en demande de reconnaissance. À chacun de le découvrir pour le faire rayonner.
Un nouveau souffle de vie
Attiré comme un papillon par l’éclat illusoire des lumières de foire, épuisé par une course au profit assoiffée de pouvoir, à bout de souffle, le monde s’est brûlé les ailes. Et nous voilà tous au même point, confinés dans la chambre des réflexions plus ou moins douloureuses, en attente devant la récurrence d’une question : allons-nous bientôt en sortir ? Rien ne dure jamais si longtemps qui empêche le changement de se manifester. Alors oui, c’est maintenant que se présente à nous l’occasion salvatrice de tout recommencer. Non comme avant, mais bien plus favorablement.
Nous sommes tous thérapeutes !
Tous les êtres portent en eux la capacité d’aider et de soigner les autres autant que le pouvoir d’agir de manière bénéfique sur eux-mêmes. C’est en premier une question d’aspiration à faire le bien et à contribuer à apporter, selon ses moyens, une amélioration générale. Ensuite, tout est question de confiance, d’amour et d’intégrité.
Les secrets de la méditation
Avec l’envie de partager avec vous l’étonnante aventure intérieure que la pratique méditative m’a fait découvrir, je viens en déposer le témoignage dans l’intention d’explorer avec tous et même les plus rebelles en la matière, les chemins de vie joyeuse immédiatement disponibles.
