Des petits pots bien remplis

Faut-il s’y connaître en jardinage et/ou en phytothérapie pour se soigner au quotidien avec les plantes ? Pour l’auteur, spécialiste en phyto depuis 25 ans, la réponse est non. Le livre est articulé autour de 40 remèdes (bains de pieds anti-grippe, gargarismes anti-maux de gorge, baume anti-eczéma, tonique cérébral, oreiller soporifique, huile de graines de lin anticholestérol, tisane anticystite…). Chacun s’étale sur une double page avec les ingrédients et la marche à suivre pour le préparer, ainsi que les plantes à cultiver dans votre balconnière et des trucs faciles de jardinage pour réussir. Pour chaque problème, l’auteur ajoute quelques conseils annexes : que manger, une idée de massage, etc. L’ouvrage, illustré de belles images de fleurs et d’herbes, se termine par un « mini catalogue » des plantes utilisées et de leurs propriétés.
A. D.

• Ma petite pharmacie du balcon. Anne McIntyre. Format 19,5 x 23,5 cm  – 144 pages – 12,90 €

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