Détox : 4 semaines pour purifier son corps

Un petit livre à élastique qui donne envie d’écrire dedans et de le traîner partout avec soi. Agréable à lire, à la fois plein d’humour et de conseils très sérieux, ce petit livre nous guide, 4 semaines durant, sur le chemin de la détoxication : élimination des toxines la première semaine, stimulation du foie et des reins la deuxième semaine, monodiète et réduction de sel la troisième semaine, régime hypotoxique la quatrième semaine, avec à chaque étape des plantes adaptées (bourdaine, psyllium, graines de lin…), et des tests et tableaux à remplir pour faire le point. Pour retrouver votre énergie et toute votre vitalité…
P. P.

• Détox. Christopher Vasey. Illustrations de Sophie Lambda. Éditions Jouvence. Format 13 x 17,5 cm – 128 pages – 9,90  €

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