La vie et le temps – les nouveaux boucliers anti-âge
Des gestes simples pour vivre vieux
L’espérance de vie augmente chaque année. Mais nous pouvons faire mieux, avec de simples gestes quotidiens selon le Dr Saldmann. Le bon docteur propose de boire du vin et de manger du chocolat (pour les antioxydants), de prendre une douche fraîche (le froid conserve et aide à perdre du poids), de multiplier les rapports sexuels (l’hormone du plaisir allonge l’espérance de vie) et dévoile une stratégie pour faire reculer l’âge de la ménopause. Nous serions conçus pour vivre nettement plus longtemps que 100 ans, il ne tient qu’à nous de corriger certaines erreurs d’hygiène de vie pour donner un coup de pouce à nos gènes. Amusant : où l’on apprend que les méduses adultes rajeunissent et que certains animaux (rat, oiseau, tortue…) vivent drôlement longtemps. La nature serait-elle en train de dévoiler certains de ses secrets anti-âge ?
A. D.
- La vie et le temps – les nouveaux boucliers anti-âge. Dr Frédéric Saldmann. Éditions Flammarion. Format 16 x 24 cm – 322 pages – 20 €
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