Lutter contre les maux de l’hiver

L'acupression et la réflexologie peuvent vous aider en cas de rhume, sinusite, angine, mal de gorge.

Les pressions ou massages doivent durer minimum 5 à 10 secondes. Il est recommandé de répéter ce geste plusieurs fois de suite et minimum 2 fois par jour. Il ne faut jamais masser des varices, des zones enflammées ou gonflées, une peau irritée, des zones fracturées… En cas de grossesse, certains points sont contreindiqués. Demandez conseil à votre médecin.

Rhume, sinusite

Appuyez des 2 côtés du nez, sous les bords extérieurs des narines, au début de la ride du sourire.

Pressez le point au centre du front, à la racine des cheveux, dans l’alignement du nez. Vous devriez sentir un léger creux à cet endroit.

Appuyez sur le point situé à côté du bord interne de l’orbite de l’œl droit.

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