méditation
Apprentissage de la méditation
Si vous pouvez respirer, vous pouvez méditer… Enfin un livre sur la méditation qui « parle » normalement, sans jargon ni enseignement mystique… Accessible à tous, cet…
Méditer pour être plus « humain »
Une recherche menée par des scientifiques de la Northeastern University et de Harvard montre que la méditation aide à faire preuve de compassion. Pour mener…
La guérison psycho-corporelle
La méditation influe sur les émotions
Ceux qui pratiquent la méditation le savent : elle agit sur leur comportement. Ils se « contrôlent » mieux, et les émotions déclenchent moins de stress…
Mon cours de méditation
Dix minutes par jour pour être heureux Qui devrait méditer ? Tout le monde ! Dix minutes par jour suffisent, garantit l’auteur, pour transformer notre façon de…
Hommes de la terre et du ciel
L’entretien de la vie
50 exercices de spiritualité
Méditation, techniques de relaxation, de respiration et de visualisation… Ce petit livre découpé en 7 chapitres (faire face à soi-même, accepter la permanence et l’impermanence,…