Perdre du poids avec l’homéopathie

Les deux experts de référence pour maigrir efficacement

Pour perdre du poids, il faut manger moins, mieux et bouger davantage. Tous les nutritionnistes sont d’accord sur ce point et les auteurs de ce livre ne disent pas autre chose. Ils insistent, par contre, sur le fait que, pour perdre du poids, la restriction alimentaire ne suffit pas, que nous ne grossissons pas tous pour les mêmes raisons, et qu’une approche individualisée est donc indispensable. Au programme : avant toute chose, opération désintoxication du corps et de l’esprit − puis, selon la raison pour laquelle vous avez grossi (arrêt du tabac, grossesse, stress, problème hormonal, hypothyroïdie…) et suivant vos réactions personnelles, solutions homéo et nutrition adaptées à votre cas − et enfin, à choisir selon votre profil, 13 traitements homéopathiques personnalisés (drainer, maigrir, rester mince) accompagnés de conseils nutritionnels et de 2 jours de menus. En bonus : des idées de menus pour 3 semaines.

P. P.

• Perdre du poids avec l’homéopathie. Albert-Claude Quemoun et Raphaël Gruman. Éditions Leduc.S. Format 15 x 21 cm – 256 pages – 18 €

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