Petit manuel de survie quand un de vos proches va voir un psy !

Survivre à la thérapie de l’Autre

Si l’un de vos proches entame une thérapie, il est fort probable que vous en ressentiez rapidement les effets dans votre vie de tous les jours. Au travers de nombreux exemples, Anne-Catherine Sabas, psychothérapeute et sophrologue, vous aide à comprendre ce qui se passe dans la tête de l’Autre, vous explique comment supporter la tempête, comment continuer à communiquer, comment comprendre le processus, pourquoi le fait de vous remettre en question et d’accompagner le mouvement au lieu de lutter, vent debout, est primordial… La dernière partie s’adresse au « thérapisant » (celui ou celle qui suit la thérapie) et rappelle qu’il est important d’être acteur de sa propre vie, de retrouver de la cohérence envers soi-même et que le temps et la patience sont des alliés.
P. P.

• Petit manuel de survie quand un de vos proches va voir un psy ! Anne-Catherine Sabas. Éditions Bussière. Format 13,5 x 20,5 cm – 144 pages – 15 €

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